立秋以后，暑热虽一时难消，但天气渐凉已是大势所趋，尤其是昼热夜凉，咱家中的小宝对于温度变化会非常敏感。该防什么、怎么防，听听河南省人民医院各位专家的建议。
1.防过敏性疾病
“进入8月以后，我国北方不少人会出现打喷嚏、流鼻涕、眼痒、皮疹、哮喘加重等情况。”过敏反应科主任、主任医师王思勤解释，因为立秋过后，正是北方蒿草、葎草等植物开花、成熟时节，这些植物的花粉会导致不少人出现上述情况。
王思勤建议：过敏体质的人群尽量提前两周以上开始使用抗过敏药物预防；适当减少外出，减少开窗通风时间，尽量避开过敏原；外出时佩戴口罩；加强锻炼；定期到正规医院检查，及时控制和治疗过敏性疾病。
2.防呼吸系统疾病
呼吸内科主任医师齐咏提醒，夏秋交替之际，人体对气温的变化还未完全适应，很可能因为受凉导致免疫力下降，从而增加呼吸道感染疾病发病机会，如感冒及气管炎、哮喘复发等。有呼吸系统疾病的儿童要格外注意。
齐咏建议：注意保暖，尤其是夜里睡觉时，切勿过多贪凉，如空调温度过低或开窗对流形成“穿堂风”；体弱者加强锻炼，锻炼后小心着凉；注意饮食营养均衡。（河南商报记者 张成诚 王苗苗 首席记者 宗雷 见习记者 王丽萍）
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（责任编辑：田哲）