冬季不少女性手脚冰凉、月经不调、痛经等症状愈加严重。这时女人可以利用生姜敷肚脐，能有效帮助身体祛除寒气。
材料：生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。
方法：将生姜冲洗干净之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭肚脐，之后再滴上1~2滴白醋。将生姜末搅拌好后放于肚脐处，用创可贴封住即可。
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（责任编辑：田哲）