河南中医药大学一附院国医堂主任医师郑启仲推荐一个流传多年的老偏方——姜糖水，用以治疗脾胃虚寒简单有效。
具体做法为，将生姜3片加一小碗水，大火烧开后用小火再熬5分钟，然后倒入碗里，把姜片夹出来扔掉，加半勺红糖，温热服用。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红糖有和中助脾、温阳散寒的作用。
事实上，解决问题再有效，也不如避开问题，要想保养脾胃，大家还是在平时少吃、不吃寒凉之物。
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（责任编辑：田哲）