黄汉超博士建议，感冒后可以在背部（足太阳膀胱经所过之处）和大腿内侧（足太阴脾经所过之处）、双上肢内侧（手阳明大肠经所过之处）刮痧（用专门的牛角刮痧板，蘸上艾叶、苍术烧的水，从颈椎脊柱旁开1.5寸处从上向下刮至腰骶部，然后再自大腿内侧刮至足踝部，再自拇指自下向上刮，刮完一处再刮另外一处，手法由轻渐重，干则再醮，再刮，刮至皮肤变紫或出现斑块为度），有助于疏导病邪，并且有助于提高免疫力，缩短病程。

　　小儿感冒后可用中药进行泡浴，将荆芥30g、金银花30g、青蒿100g、栀子30g、新鲜柚子叶20g，烧水2000ml，待水温45℃左右时进行泡浴，每日1次，有助于降温。

　　无论是预防还是治疗感冒，都必须做好背部和足部的保暖工作，有汗及时擦干净，这样能预防寒邪入侵，病情也不至于反复。

　　另外,夫妻双方若有一人患了流感，夜间睡觉时建议背靠背睡，一来防止互相传染，二来中医认为背为阳，背部为阳气升发的位置，背靠背睡有助于产热散寒。

　　据南方日报

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（责任编辑：田哲）