慢阻肺是一种慢性阻塞性、进展性疾病，早期没有明显的呼吸系统症状，直到出现气促、呼吸困难等明显症状时，患者肺功能已经明显受损。河南中医药大学第一附属医院呼吸内科专家李素云教授提醒，由于气温下降，气候干燥，雾霾天渐多，秋冬季成了慢阻肺发病的高峰期，需要特别注意。

 

    “除了天气原因，吸烟是慢阻肺病的主要诱因。”李素云教授说，慢阻肺的男性患者中十有八九是烟民。另外，长期接触职业性粉尘或者化学物质污染、长时间生活在雾霾天里、经常用农村老式的烧灶、经常下厨房做菜等，都可能引发慢阻肺。

 

    在中国40岁以上的慢阻肺患者达8.2%，相当于每12个人中就有1个慢阻肺患者。虽然慢阻肺有如此高的患病率，遗憾的是，公众对此知之甚少。

 

    “慢阻肺的症状是长期咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息。大部分病患在病发初期并无明显症状。”李素云教授介绍，不少人在出现轻微咳嗽、黏痰增多或是活动时气短等症状时，会误认为是吸烟者的正常反应或是年纪大了不可避免的正常现象。等到活动后出现呼吸困难等标志性症状，甚至发展到日常生活也感觉“喘不过气来”时，往往病情已经发展到中期以上，到了晚期还会出现肺心病、呼吸衰竭等并发症。因此，很多患者有意识去医院就诊时，往往已经错过最佳治疗期。

 

    提到预防慢阻肺，李素云教授认为最有效的预防是戒烟和运动。“运动的时间和强度应根据患者的情况，量力而行。”李素云教授说，通常需要锻炼到有些气促感，又不至于过度劳累，休息5~10分钟气促能够缓解，每次10~20分钟，每天1~2次。需要注意的是，运动应在不引起疲劳和呼吸困难的情况下进行，在出现咳嗽、气喘前就应休息。此外，在急性加重期暂不宜做体育锻炼，在病情得到控制、体力有所恢复时再开始锻炼。

 

    “慢阻肺是可以控制的，前提是一定要规范化治疗。”李素云教授强调，得了慢阻肺一定不要有病乱投医，忌用偏方、秘方。

 

    线索提供毋杨陈璐

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