近年来，随着生活水平的提高加上一些自身的不良生活习惯，导致越来越多的人患上了痛风。夜晚准备休息，却从关节处传来了火辣辣的痛感，痛风发作时使人疼痛难忍，严重的患者甚至不能够正常的活动。
专家提醒，痛风是由于我们在日常的饮食中，摄入了大量的嘌呤，这些嘌呤可以在体内转化成尿酸，如果体内尿酸含量持续升高的话，过多的尿酸无法排出体外，就会在关节处形成尿酸结晶，这也就导致了痛风的出现。因此，大家在日常饮食中一定要注意避开高胆固醇和高嘌呤的食物。多吃低嘌呤食物，可以帮助“降低”尿酸，例如黄瓜、卷心菜等。
另外，可以煮一种“降酸水”来饮用。《金匮要略》中记载的菊苣栀子茶方，可促进尿酸排泄、降低尿酸、溶解痛风结晶、控制痛风不发作，其效用得到了现代医学的认可和赞誉。
食材：菊苣根10克，栀子、百合、葛根、桑叶各5克，蒲公英、芡实沙棘各3克，每日一方。
做法：凑齐这些材料后，用茶煲慢火熬煮一小时，然后取茶汤饮用。
功效：菊苣清热解毒，利尿消肿，现代研究发现其含有生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸含量；栀子护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿；桑叶、百合和葛根，有消炎，缓解关节疼痛的作用。（大河报·大河客户端记者李彬）
(注：请在医生指导下服用)
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
(注：请在医生指导下服用)
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（责任编辑：田哲）