夏天来个冰淇淋，冰冰凉透心凉，一个不过瘾就来上三五个，之后也许随之而来的是剧烈头痛，这可能中招了“冰淇淋头痛”。专家指出，盛夏时节，由于吃冷饮吹空调等导致头痛的患者屡见不鲜，因此不要贪一时清凉，让身体遭殃。
酷暑天气，因为贪凉导致头疼就诊的患者，很多是由于快速吃冷饮或者吹过冷空调引起的，大多是20多岁的女性。“冰淇淋头痛”的疼痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。这种头痛虽然发病时头痛难耐，但是一过性的，一般一两天就能缓解。
引起疼痛的原因主要是由于冷饮进口时，会给口腔黏膜造成刺激，可能使得头部和面部肌肉、血管收缩痉挛，神经产生放射性疼痛。人体大脑内血管及神经非常丰富，对疼痛很敏感。高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，猛吃冷饮、空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。“冰淇淋头痛”也可能与三叉神经阵发性放电有一定关系。
为预防冰爽后的疼痛，首先要莫贪一时冰凉，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷饮，最好小口慢慢吃，一次进食少量，不宜在大汗淋漓后豪饮冰饮料。专家特别提醒，对于患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者，更要谨记莫贪凉，避免引发血压波动，导致突发心脏事件。
除了贪吃冷饮，吹过冷空调也是引发“冰淇淋头痛”的重要原因。因此不要对着空调直吹，特别是头顶不要对着空调。另外，年轻女性在空调房里尽量不穿一字肩、露脐装等服装，注意头颈部的保暖。若出现“冰淇淋头痛”的症状，应立即停止吃冰淇淋，或将空调温度调高，并进行热敷按压等处理，若无缓解，应立即就医。 扬子晚报
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（责任编辑：田哲）