经常会碰到病人及其家属问：“冠心病患者是不是不能运动？”其实，大多数冠心病患者是可以运动的，但他们存在器质性心脏疾病，且心功能个体差异大，因此在运动前要进行风险评估。
正在住院的冠心病患者，若病情稳定，即可进行运动。病情已经稳定的心肌梗死患者，早期运动有利于减轻心肌梗死的心室重构过程，改善心功能。
需要注意的是，急性心梗患者应在心电、血压监护下运动。通常活动过程从仰卧位到坐位，到站立，再到下地活动。出院的稳定期冠心病患者，大多可在出院后1～3周内开始运动康复，建议去康复门诊在医生指导下进行康复运动。如果没有条件去康复门诊，可参照以下三步来进行运动。
第一步：准备活动，即热身运动。多采用低水平有氧运动和静力拉伸，持续5~10 分钟。第二步：训练阶段。包含有氧运动、抗阻运动和柔韧性运动等，总时间30~60分钟。第三步：放松运动。可以是慢节奏有氧运动的延续或是柔韧性训练，根据患者病情轻重可持续5~10 分钟。
对于大多数冠心病患者来说，通过有效强度的运动刺激，可改善其血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，改善心功能，降低再住院率和死亡率。因此，冠心病患者应进行适量运动。
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（责任编辑：田哲）