出现耳鸣，多数人觉得是耳朵出问题了，其实有时候耳鸣的病根未必在耳。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任中医师刘蓬表示，在排除器质性病变的情况下，中医认为耳鸣是人体脏腑功能失调发出的警报。
刘蓬表示，耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉的气血失调都可以导致耳鸣，其中以脾胃失调最为常见。而人们熬夜、睡眠不足或饮食不节、情绪不良，均能造成身体功能失调，产生耳鸣。因此，耳鸣患者在生活中要做到“吃好、睡好、心情好”。
吃好 吃得好并不是有多滋补，而是要营养均衡，对于老年耳鸣患者，饮食还应清淡，以谷物作为主食，可补益脾胃。脾胃为后天之本，脾胃好了，身体整体状态也会跟着上一个台阶。
睡好 早睡早起，建议夏季睡眠时间为晚上10点至次日5点，冬季为晚上9点至次日6点，并坚持午休。
心情好 多数耳鸣的人都比较焦虑，建议平时多与家人沟通，避免将家庭的压力、重担绑在自己身上，可以通过一些活动来转移。
一些耳鸣患者为了改善症状，会自行服用补肾的中成药，如六味地黄丸，但不经辨证就吃，弊大于利。靠谱的方法是通过中药、针灸及良好的生活习惯，让身体慢慢走出失调状态，耳鸣会随之缓和。
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（责任编辑：田哲）