勿劳累 不要久立、久坐、久蹲。坐时不跷二郎腿，否则会阻碍静脉回流。不穿高跟鞋。多做和缓的运动，如散步。不宜爬山、走远路。
抬高腿 晚上睡前抬高下肢20～30分钟，一般超过心脏位置，有利于静脉、淋巴回流，长期坚持，可减轻下肢静脉水肿，减轻下肢静脉内压力。
避高温 高温容易使血管扩张，导致静脉回流不畅。患者每天用温水泡洗患肢一两 次，水温不超过 40℃。忌长时间用热水泡脚，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血。
穿弹力袜 患者平日需穿医用弹力袜，防止静脉曲张的进展。弹力袜清晨起床时穿上，晚上上床后脱掉。穿脱时要避免硬物刮烂袜子。购买时选含植物纤维、透气性强、型号合适的弹力袜，弹性差时要更换。清洗用中性洗涤剂和温水。
另外，患者应力避患肢受伤以及出血，防止与金属或其他坚硬物体碰触。
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（责任编辑：田哲）