广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹提醒糖友们，及早评估是否存在“糖足”的高危因素，做好“足控”是关键。
张莹介绍，很多糖尿病足患者都存在糖尿病病程长或血糖控制不理想、不同程度的感觉异常或减退（神经病变）、下肢血供差等问题。
此外，平时对足部保护不够、思想上未予以重视导致就医不及时也是影响糖尿病足发生的因素。
做好这5点，远离“糖足”
张莹提醒糖友们，日常要像爱护颜面一样爱护自己的双脚，除了最基础的控制血糖，日常可从5个方面着手做好 “足控”：
1.每日检查足部。观察是否有发红、破溃、水泡等。
2.做好足部护理。保持足部皮肤健康，皮肤干燥时使用护理霜。修剪趾甲时要直剪，不能弯剪。难处理的足部老茧要及时就医。
3.选一双舒适的鞋子。糖友尤其是存在危险因素的患者，平时应该尽量避免高跟鞋、较硬的鞋、赤脚走路等，穿鞋前要仔细检查鞋内是否有异物。
4.适度泡脚。泡脚前要用手或温度计测水温，切忌用脚去感觉水温。泡完脚后要用软毛巾擦干，保持趾缝干爽。
5.出现足部皮肤损伤后一定不能大意。要及时就医，遵循医生的专业建议。
据广州日报
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（责任编辑：田哲）