幼儿神经调节功能尚不完善，刚入睡时神经还处于兴奋状态，容易出汗。怎么办？试试中医食疗方——红枣乌梅汤。
材料：红枣10枚，乌梅15枚，冰糖适量。
做法：将红枣、乌梅洗干净，放入砂锅，加适量水，大火烧开后，转文火煎至汁浓，放温后根据口味调入冰糖。
功效：具有滋阴、益气、敛汗的功效，适用于阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状。
（中医讲究辨证施治，建议在医生指导下使用）
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（责任编辑：田哲）