不要以为只有手才能玩“石头剪刀布”，其实脚也能玩。用脚趾做“石头剪刀布”，每天5分钟，通经络又保健。
晚上睡不好，“石头”一定做不到 把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人常会做得不到位。
腰好不好，一试剪刀就知道 把大脚趾向上翘起，其他脚趾尽量下压。“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。
脚趾分得越开越好，你一定“布”知道 把每个脚趾尽力分开，分得越开，说明人体经络越通畅。
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（责任编辑：田哲）