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    猪肺太脏不能吃?

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    日期:2018-02-08 14:09:40    来源:大河网-大河健康报    
      □科信食品与营养信息交流中心主任 阮光锋
      猪肺  有说法称:猪爱拱地,肺泡中有很多灰尘,所以猪肺不能吃。
      如果呼吸的空气中粉尘特别多,的确会进入肺部,严重的甚至会导致肺尘病。人类就有一种肺尘病,又叫尘肺病,患病原因就是由于长期处于充满尘埃的场所,因吸入大量灰尘导致末梢支气管下的肺泡积存灰尘。不过,这种疾病目前只是在人身上发现,而且大多是一些特殊职业人群,由于工作环境中存在大量粉尘,才容易得这种病。绝大多数猪不会生活在粉尘特别多的地方,因为养猪者指望它赚钱,特别是大型养猪场,不会让它生活得太差而生病。所以,猪肺中有很多灰尘的可能性不大。
      猪大肠 很多人还认为猪大肠很脏,因为大肠是食物消化后残渣排出的地方。
      由于需要排泄食物残渣,猪大肠里的微生物的确很多,也可能存在寄生虫、致病菌,但只要彻底清洗,洗去食物残渣,吃的时候充分加热,使其熟透,还是可以放心食用的。
      猪肝 很多人认为猪肝等动物肝脏中有更多的重金属残留,这倒是真的。
      因为肝脏是猪体内最大的解毒器官和毒物中转站,进入猪体内的有毒有害物质,如重金属等,都是在肝脏中经过代谢、转化、解毒并排到体外的。当肝脏功能下降或有毒有害物质摄入较多时,肝脏中就会蓄积这些有害物质。我国多地对当地市场销售的猪肝等肝脏食品进行调查发现,猪肝等动物肝脏中的重金属、兽药残留量通常都较高,多吃对健康确实没有什么好处。
      不过,猪肝中重金属含量“比较高”并不意味着一定超标。通常来说,通过正规渠道购买的猪肝一般是可以放心食用的。而且,猪肝中也含矿物质铁、维生素等营养素,偶尔吃一些还是有好处的。可以每月吃一两次,用猪肝替代其他肉类,每次不超过 75 克,并尽量选择到靠谱的超市购买有检验检疫标志的猪肝产品。

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    (责任编辑:田哲)

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