孩子在游戏、跑跳后出汗多，属于生理性多汗，家长不必担心。但如果孩子在安静时或晚上一入睡就出很多汗，可弄湿枕头、衣服，要警惕病理性多汗。山西中医学院附属医院儿科医生王美琴说，小儿病理性多汗不容小觑，可能影响发育，导致体质虚弱。家长除了让孩子适当进行户外活动以增强体质外，可试试食疗：
◆山药泥
取山药150克并切成小块，10颗去核大枣，一起放入锅内上火蒸，直至山药软烂，捣成泥状食用。可健脾补肺。
◆糯米麦粥
将小麦300克、糯米250克一起煮粥，加适量白糖调味食用。可养心神、敛虚汗、厚肠胃、强气力。适用于平时汗多、精神疲倦、肠胃虚弱的孩子。
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（责任编辑：田哲）