健康体检中心 符佳　　

　　原料：雪梨2个、百合50克、冰糖20克。

　　做法：

　　1.用清水将百合浸泡30分钟，放入开水中煮3分钟，取出沥干水分。

　　2.将雪梨去核，洗净，连皮切块。

　　3.把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。

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（责任编辑：田哲）