长了倒刺千万别撕，把倒刺直接撕裂会导致长出更多的倒刺，甚至会导致甲沟炎。建议先用热水浸泡有倒刺的手约5分钟，待指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用酒精消毒后的小剪刀齐根剪去倒刺。剪掉倒刺后，可以在创口处涂抹一些抗生素软膏。如果剪掉的面积较大，创口发红或者疼痛，可以使用创可贴防止细菌侵入创口。剪掉并非一劳永逸，建议洗手后涂抹护手霜，保持角质层湿润。修剪指甲时不宜留得过短。

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（责任编辑：田哲）