伊利诺伊大学研究人员招募18名偏瘦女性和11名肥胖女性，让她们每周锻炼3次，每次从30分钟中等强度锻炼到1小时高强度锻炼不等。坚持6周后，她们停止锻炼6周。研究期间，这些女性的饮食没有变化。研究人员在锻炼前后分别采集这些女性的排泄物样本，结果发现，坚持锻炼6周后，她们体内与肠道菌群相关的丁酸盐水平提高，后者能够增强肠黏膜免疫屏障作用，从而阻止细菌及其代谢产物等进入血液、引发炎症反应。研究人员还发现，停止锻炼后，这种正面影响会消失。
这是研究人员首次发现，除饮食等因素外，锻炼能够对肠道菌群产生影响。
据新华社
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