因为天气干燥，冬季感冒的人数大增。而在生活中，人的精神和情绪也很容易“感冒”。记者在郑州市第八人民医院专家门诊了解到，近期前来就诊的患者接近一半被诊断为抑郁症。而患者诉说的症状，大多是情绪低落、心情焦虑、食欲不振，精神恍惚、悲观、失眠、不想说话等。

 

    近日，在郑州市八院专家门诊，60多岁的刘女士在儿子的陪伴下就诊。刘女士身体很好，也很健谈，平时经常锻炼身体，近期却不愿出门，情绪变得特别低落，夜里睡不着觉，白天烦躁不安。“她每天都呆坐在家里，还说活着没意思，可把我们一家人吓坏了。”刘女士的儿子说，带母亲到别的医院做了各项检查，均没发现问题。随后，刘女士被专家诊断为抑郁症。

 

    该院心理专家杨勇超介绍，冬季是抑郁症的好发季节，冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。其发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，加上来自生活的压力，在这种特殊的气候、环境因素中情绪得不到宣泄，就会形成情绪“感冒”，从而产生上述患者所表现的情绪低落、记忆力下降、失眠等症状。他建议，天冷时节，平时要加强自我调节，多到室外运动，加强日照和光照，培养兴趣爱好，生活要有规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物等。

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（责任编辑：田哲）