冬季气温低，很多类风湿性关节炎患者的症状会加重。因为冷空气使血液流动缓慢，加大关节活动时的阻力，使疼痛更甚。因此，对于患有此类疾病而又经常出门晨练的老年人而言，锻炼不宜起得太早，如果没有做好保暖工作，锻炼时一冷一热，反而会使病情反复,加重疼痛。
另外，锻炼时出汗后不宜马上停下，而应保持温和运动并对患病部位辅以按摩，保持温度，避免骤冷骤热，在结束锻炼前，逐渐减慢节奏，并及时回到家中等温暖的地方。
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（责任编辑：田哲）