某位女演员这些年一直是十分消瘦的形象，但是她对自己的身材很不自信，认为身材的好坏是她是否受欢迎的关键，甚至大喊：“我要成为一个大胖子谁会喜欢我？”

 

　　据公开资料显示，这位女演员的体重为35公斤、身高为168cm、BMI为12.40。BMI 是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。成人的BMI数值在18.5~23.9范围，体重属于正常，如果低于18.5，属于体重过轻。如果确诊，这位女演员已经达到神经性厌食症住院治疗的“标准”。　　

 

　　警惕神经性厌食症

 

　　神经性厌食症是指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。具体表现为不能接受体重增加，拒绝进食自己计划之外的食物，无论自己多瘦都认为自己不够瘦。除了瘦人群之外，还有一部分肥胖人群也容易得这种病。由于对体重和体形极度关注，反复减重效果不佳，对患者造成严重的精神压力。

 

　　据郑州市第二人民医院临床营养科周燕主任介绍，神经性厌食症常伴有营养不良、代谢和内分泌紊乱等并发症，严重者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭，从而危及生命。　　

 

　　减肥不能走入极端

 

　　一位厌食症患者这样描述自己的晚餐经历：“我用手指蘸了蘸辣酱，再把手指伸进嘴里。辣酱的味道是那么刺激诱人。我静静地回味了一会儿，然后，便拥有了抵抗食欲的力量。就这样，晚餐时间结束了，我头也不回地离开了餐桌。”

 

　　周燕主任认为，厌食问题的背后，是更为严重的精神问题，拒绝接受食物，也意味着拒绝接受真正的自己。有些患者为了限制进食，限制每日热量的摄入，通常吃得极少，还有的进食后抠吐或呕吐，进行过度体育锻炼，滥用泻药、减肥药等，这些方法都是不可取的。

 

　　“人体每天维持生命所有器官所需要的最低能量是1000大卡，现有体重公斤数乘以22，便是你每天所需的热量数。真正科学减肥，不是采用极端的方式，让体重秤上的数字急剧下降，产生‘立竿见影’的效果，而是通过运动来保证基础代谢率。另外，在饮食上也要注意各种营养素都不能少，摄入热量可适当低于基础代谢能量，因为只要是负能量状态，都会达到减肥的效果。”周燕主任讲道。　　

 

　　多学科专业人员协同治疗

 

　　神经性厌食症的治疗需要多学科专业人员合作，具体包括营养学家、内科医生、儿科医生、精神科医生、心理治疗师、社工等，也需要患者及其家庭的紧密合作。

 

　　同时也要采用不同治疗方式相结合的综合性治疗办法，并采用个体化治疗方案，包括心理教育、支持治疗、营养治疗、药物治疗、心理治疗等。

 

　　人体是个“智慧机器”，如果长期不吃饭，它就会自动默认机体处在“饥荒年代”，因此一旦吃点什么就会转化为脂肪囤积起来以防挨饿。周燕主任建议，不要对食物充满“敌意”，要科学减肥，做个理智的爱美人士。

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（责任编辑：田哲）