□大河报·大河客户端记者林辉通讯员丁翠翠
骨质疏松症是一种危害中老年人的常见骨代谢疾病，主要危害是容易骨折，有较高的致残率和致死率。不过，骨质疏松症并非老年人“专利”。
河南省中医院健康体检中心今年上半年的统计显示，在该中心被查出骨质水平低于正常值的人中，有近两成为50岁以下的中青年人群，更有部分人被确诊为骨质疏松症。
对此，河南省中医院健康体检中心主任刘永生解释说，一般来说，人体的骨密度在35岁达到顶峰，21~30岁的年轻人对钙的需要量更大，如果这个时期忽视运动，饮食不均衡，就会导致钙的摄入量减少，出现骨质疏松的风险。如果这个时期还有抽烟喝酒等不良嗜好，就更达不到理想的骨骼峰值量。这个时期，许多人还有喝碳酸饮料的习惯，也使得骨质疏松这个老年病有机会侵蚀年轻人。
“年轻女性还要注意，减肥和防晒其实都是骨头营养的克星。”刘永生介绍说，减肥会使体重在短期内飞快下降，影响骨密度。而防晒使人体减少了接受紫外线照射的机会，必然会影响钙质吸收。
另外，甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、糖尿病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎患者等多为年轻人，而这些人群中骨质疏松发生率也不低。
“如果在年轻时就养成适量运动、均衡饮食的好习惯，让骨骼存储更多的钙使骨强度更高，即使中年后骨质慢慢流失，加上后天补充，在一定程度上也会大大降低患上骨质疏松症的几率。”刘永生最后提醒，经常吃含钙食物的人群患骨质疏松症的可能性确实低，但是该症的发病原因并非仅仅如此，一味补钙可能不仅没效果还伤财，应该尽早到医院接受专业治疗。
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（责任编辑：田哲）