□张锐衣晓峰
俗话说“内不治喘,外不治癣”，足以说明哮喘为疑难杂症。在“世界哮喘日”来临之际，黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科副主任王晶波提醒，哮喘患者要从“积极治疗、预防复发、防治兼顾”这三方面做好哮喘防治工作。
王晶波指出，支气管哮喘是呼吸科的常见疾病，日常生活中会出现反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状。哮喘多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。少数人如诊治不及时会严重危害身体健康。然而由于认识不足，依从性较差，我国哮喘的疾病控制率在全球范围内处于较低水平。
王晶波介绍，根据中医辨证施治，在哮喘的多发季节对哮喘的不同证型可采取不同的治疗方法。除中药治疗外，患者还可选择中医外治法配合治疗，如针灸、敷贴疗法等。王晶波说，采用不同的饮食疗法，对哮喘同样有较好的辅助防治效果。
防治哮喘，平时饮食宜清淡，忌肥甘油腻。俗话说：“肉生火，鱼生痰，青菜萝卜保平安”。常吃肥甘油腻，会增热生痰。饮食忌过冷。哮喘患者多寒饮，若再过食生冷，会更伤脾胃，致使胃肠蠕动减慢，导致消化不良、食欲缺乏，使患者体质下降，免疫功能下降，不利于康复。
避免进食刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、浓茶及鱼、虾、蟹等，进食过多，易生痰生火，可诱发哮喘。
哮喘的病因主要有三个
第一外邪侵袭
外感风寒或风热之邪，未能及时发散，邪壅于肺，壅阻肺气，气不布津，聚液生痰。或因吸入烟尘、花粉、动物毛屑等，影响肺气的宣降，津液凝聚，痰浊内生而致哮喘。
第二饮食不当
过食生冷，寒饮内生或嗜食肥甘厚味，积痰蒸热或进食海鲜等发物，以致脾失健运，痰浊内生，壅塞气道，而致诱发。
第三素体虚弱
正气不足，则易受邪侵。因此想要通过治疗终止其发作，就要重视扶助正气，改变体质。
四点建议
1
远离花粉等过敏原。避免或减少与花粉等接触，在此期间应减少户外活动，尤其是在午间、午后或大风天，此时空气中花粉浓度很高。
2
严格戒烟。烟草烟雾中的有害物质对气道的危害尤其明显。
3
预防呼吸道感染。时刻关注天气变化，及时增添衣物，做好保暖工作，防止呼吸道感染。
4
适量运动。应多参加力所能及的体育活动，如气功、散步、跑步、打太极拳、游泳等。
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（责任编辑：田哲）
