到了春天，呼吸道疾病容易盯上身体机能和免疫系统未发育成熟的儿童，而刚刚过去的寒假，饮食起居、生活作息规律都可能发生较大变化，这给孩子的消化系统带来较大考验。广州市妇女儿童医疗中心内科门诊主任何丽雅教授提醒，这一时期要养育好孩子，呼吸消化两大系统都必须用心呵护。
喂养不当会诱发呼吸道疾病
何丽雅说，冬春交接之时，稍不注意防寒和保暖便容易患上呼吸道疾病。如急性上呼吸道感染，表现为流涕、咳嗽、咽痛、发热等。孩子容易患呼吸道感染的原因主要有以下几方面：
1.免疫系统发育不成熟，鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。
2.喂养方式不当，引起不同程度的营养缺乏，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌侵袭。
3.家居环境方面，冬季门窗紧闭空气不流通。
4.穿衣不当，穿得过少直接受凉，或者穿太多汗湿衣物导致受凉诱发感冒。
5.冬季缺乏室外锻炼。
消化道主要防“吃伤”
刚刚过去的寒假，儿童极易“吃伤”，出现食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、恶心呕吐、腹痛等症状。假期过去了，家长要尽快帮孩子恢复平时的饮食和作息规律。
◎注意荤素搭配多给宝宝吃些促消化的食物，如海带、莴苣、芹菜、胡萝卜等。
◎摄入维生素可多吃富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子、橘子等。
◎把好零食关高糖高盐的零食摄入过量，除了会导致营养不良、肥胖和龋齿外，还可能引发孩子精神烦躁、爱哭闹等问题。
◎饮料不可当水喝果汁等饮料含糖量极高，切忌当成水喝。如果孩子要喝饮料，可以自己用苹果、橙子等水果榨汁、加温水给孩子喝。据广州日报
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（责任编辑：田哲）
