不少糖尿病患者为了控制多饮、多尿症状,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然从表面上看多饮、多尿症状减轻了,却在客观上导致了血糖升高,加重了糖尿病病情。
据有关资料统计,因饮水不当而诱发病情加重的糖尿病患者,占糖尿病患者总数的一至两成。
糖尿病患者和普通人一样,每天平均需要2500毫升水。除了饮食中含有部分水分外,还有1600~2000毫升水要靠单独摄入水分,也就是喝水来补充。专家建议,糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。此外,牛奶、豆浆等也是糖尿病患者补充水分的“好”饮品,但饮用也需适度。据 39健康网
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(责任编辑:田哲)