一说到颈托，很多人脑海里立马浮现出电视剧中各种事故之后，主角脖子上戴的医用颈托。这种颈托就算是真有效果，想必很多人也是不愿在办公室戴的。庄乾宇建议，可以试试充气颈托。
充气颈托虽然固定、支撑效果不如医用颈托，但牵引力度尚可，方便携带，而且比较美观，像是两三个普通颈枕叠在一起，在办公室用，也不突兀。
充气颈托可以适当地固定颈椎，维持正常的生理曲度；支撑头部重量，减轻头部对颈椎的压力；放松颈部肌肉，对颈椎有一定的牵引作用；还能缓解和改善颈椎间隙的压力，减轻颈部炎症和神经根水肿。
在购买充气颈托时，要选择形状贴合颈部、下颌，材质亲肤，不引起皮肤过敏，透气不闷热的产品。使用时建议先戴上充气颈托，调整到合适的位置，使颈托充分贴合颈部，然后再开始充气。充气量以感到头部重量减轻，颈部肌肉放松，但又不觉得不舒服为宜。对于每天都会感到脖子不舒服的上班族来说，可以早晚佩戴，或在颈部不舒服的时候佩戴。
据好大夫在线
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（责任编辑：田哲）