一旦诊断为糖尿病，很多人对吃水果会有所顾虑。一般来说水果中含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体的健康具有重要的作用。当然，如果血糖控制不好，如血糖值非常高，空腹血糖值在10mmol/L以上，可以适当限制摄入水果，等血糖稳定后再食用。
糖尿病患者可以通过比较不同水果的含糖量，结合自己的血糖水平高低来选用合适的水果。
一般建议糖尿病患者选择含糖量在14%以下的水果，含糖量在14%以上的水果，糖尿病患者最好不要吃。当然也要注意每天水果的摄入量，如果吃多了，要适当减少碳水化合物的摄入量，从而限制一天摄入的总热量。
下面是关于糖尿病患者吃水果的4个注意事项。
1.血糖控制较差的糖尿病患者，建议不要吃水果。
2.建议糖尿病患者在食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种，以及合适的摄入量，掌握规律后就不用测了。
3.食用水果时不能像正常人一样想吃多少就吃多少，要有量的概念。
4.食用水果的时间最好在两餐之间（比如上午10点、下午4点左右），避免餐后马上食用。
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（责任编辑：田哲）