孩子免疫功能较差，因此父母要做好全面的护理工作，注意日常饮食卫生，不要让孩子吃不干净的食物，并且要加强孩子身体锻炼，平时多让孩子锻炼身体，能提升孩子身体的抗病能力，日常饮食尽量选择营养丰富的食物，那么，家长怎样做可以让孩子少生病？
1、合理饮食：增加营养的摄入量，能提高孩子身体的抗病能力，可以降低孩子患各种疾病的风险，因此父母必须要正确引导孩子饮食，增加钙元素及维生素的摄入量，同时要增加蛋白质的摄入量，能提升孩子机体的免疫功能，可以有效预防各种儿科疾病。
2、多参加户外活动：经常让孩子参加户外活动，对孩子身心健康有好处，有利于孩子骨骼的健康发育，同时也有利于孩子心理健康，父母要多鼓励孩子到郊外活动，郊外空气比较新鲜，并且多活动能加快孩子身体血液循环的速度，能够改善孩子机体的抗病能力。
3、注意日常卫生：尽量让孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，不要让孩子吃不干净的食物，尽量控制孩子吃零食，注意餐具的消毒工作，同时要注意用餐环境的清洁卫生，用餐环境必须要保持清洁卫生，最好不要吃隔夜的食物，尽量选择新鲜的食物。
4、多吃蔬菜和水果：生活中，很多孩子不爱吃蔬菜，蔬菜中含有人体需要的各种微量元素，多让孩子吃些新鲜的蔬菜，对孩子的成长有好处，多吃新鲜的蔬菜水果，能增强孩子身体的抵抗力，蔬菜中含有的维生素可以清除废物和毒素，并且可提升孩子机体的免疫功能。
5、休息和睡眠要充足：父母要让孩子养成良好的作息习惯，良好的作息习惯能够提升孩子身体的抗病能力，睡眠不足不仅会影响到记忆力和免疫力，同时还会诱发多种儿科疾病，父母必须要引导孩子正确作息，每天不宜少于八个小时的睡眠时间。
家长怎样做可以让孩子少生病？孩子免疫力低下平时多运动，可提高孩子身体的抗病能力，在饮食方面要格外注意，尽量选择新鲜的蔬菜及水果，同时要保证充足的睡眠，父母需正确引导孩子健康饮食，并且要让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠有利孩子身体健康。
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（责任编辑：冯静静）