“指甲上的白色月牙越多意味着越健康，反之就说明身体不好！而且拇指必须有月牙，双手要有8-10个月牙才正常呢！”
想必与指甲上的“半月牙”有关的传闻，你一定听过不少吧？比如：“小月牙”是一个人的“健康圈”，是健康的“晴雨表”，月牙要占指甲五分之一，等等......
小编抬手瞅瞅自己的指甲，
为啥只有大拇指上有月牙？！
这是怎么回事？
“月牙”真的能够判定身体状况的好坏吗？
首先，我们看一下：
指甲底部的“小月牙”，到底是个啥？
指甲的健康生长，是指甲底部（甲基）源源不断地制造角蛋白细胞的结果。
新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。它们生于甲基，然后上升至甲床肉眼可见部分，位置靠上的角蛋白细胞会逐渐由白色变成透明色，质变硬，即形成覆盖在甲床上的指甲。
再往上长，细胞渐渐死去，并超过甲基神经范围，因此剪指甲不会感到疼痛。
我们看到的指甲中的半月痕，就是还没往上跑的新生角蛋白细胞，是没有完全角质化的指甲。
角蛋白细胞的诞生速度由中央向两边递减，但它变透明变硬的速度却不会因所处位置的不同而发生改变，所以，我们看到的那条白色痕迹，是半月形的。
为什么有的人有“小月牙”，而有的人没有呢？
专家解释，这与隐藏在手指末端，看不到的甲基有关。
“有些人的甲基比较靠前，就可以看到很新鲜的、尚未老化的、刚刚生长出来的角蛋白细胞；有些人的甲基比较靠后，所有的角蛋白细胞在可以被看见的时候已不再新鲜，看到的则是已经长好的指甲。”
专家提醒大家，“小月牙”的大小变化可能预示着新陈代谢快慢的改变，“如果突然发现手指上的“月牙”增多了或是减少了，尤其是增多了，就要注意一下自己的身体。如果新陈代谢突然加快，有可能是身体出现甲状腺功能亢进的风险。
没有“小月牙”对身体有影响吗？
甲半月的数量减少或大小、颜色改变不一定就表示有疾病的存在，仅做参考。
中医学认为，人到49岁开始肾气衰退，甲半月的数量会随着年龄的增长而减少或变小，多属正常生理现象，无需特殊治疗。
中青年人出现甲半月数量的持续减少，提示可能存在有一些消耗性的疾病，如胃肠炎、腹泻、消化不良等；也可能提示由于挑食偏食导致的营养不均衡等。需要通过详细的身体检查结合临床症状，才能给出治疗建议。
由于现在熬夜现象较普遍，人的甲半月可能出现时多时少的现象，需要考虑是否与经常熬夜、工作紧张、饮食不规律等因素有关。需要通过改变生活习惯，增加适量的体育活动以及补充富含蛋白质类食物，如奶类、蛋类等改善。
七种变化暗示七类疾病
1、发黄肥厚
这里的发黄，不是长期吸烟导致指甲熏黄的。而是指患上一种“黄甲征候簇”，导致指甲发黄肥厚，生长缓慢，一般多见于黄疸、甲癣、甲状腺功能减退、慢性呼吸系统疾病或淋巴系统疾病等。
2、有青紫色
若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重，如果不及时治疗，可能危及生命。
出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等，若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
3、苍白无华
指甲发白，不是普通状态下的那种白，而是没有血色，即使用力挤压依旧如此，这样的症状往往表明人体气血两虚，多发于贫血、营养不良、产后血虚、久病体虚的患者指甲上。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。
除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收。如果为了效果更快，可以补充铁剂。
4、蓝色月牙
一般正常情况下，指甲月牙是淡白色的。如果月牙上出现一道蓝晕，有可能是心脏病、血液循环受阻等引起，另外类风湿关节炎或红斑狼疮同样有机会。所以出现蓝色月牙，应该尽快到医院就诊！
5、褐色黑斑
指甲甚至手指周围组织出现褐斑或黑斑，这些斑点也许是一堆小斑点，也许是一个大斑点，多半是患上黑色素瘤。
6、纵向红纹
指甲上有纵向红纹，代表微血管出血。如果有多条红纹出现，一定可能是患上牛皮癣之类的慢性皮肤病，或者是一种亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
7、两截指甲
两截甲的症状是指甲尖部呈现褐色或粉红色，另一端是白色，很多时候预示着慢性肾衰竭的迹象。
当然指甲看病只是一个粗浅的目测，
如果身体出现不适，
或者担心自己患上某些疾病，
最好的方式还是去医院就医哦！
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（责任编辑：冯静静）