麦芽饮 这里说的麦芽是中药炒麦芽，行气消食、健脾开胃，用于米面类食物引起的食积不消。取5到10克直接煮水，饭后服用。味道甜甜的，孩子喜欢。
山楂膏汤 山楂消食健胃、行气。用于肉食积滞、胃脘胀满，把山楂膏切五六块煮水，饭后服用。
陈皮饮 温胃散寒、理气健脾,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振。取3到5克煮水，饭后服用。
乌梅饮 生津、解毒、促进排便，适合用于大便不畅、消化不良。取乌梅3~5个煮水,可以加适量冰糖。
莱菔子饮 莱菔子是白萝卜的种子，有下气、生津、润肠通便的作用。抓上一小把，煮水给孩子喝就可以了。笔者家里常备莱菔子，一看孩子舌苔厚就给他熬水喝。
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（责任编辑：田哲）