近半年来，张先生在清晨用冷水刷牙时感到一阵刺痛，特别是牙刷触碰到牙齿表面时痛感尤为明显，刺激消除后疼痛便立即消失。起初张先生没太在意，可最近吃酸冷的食物突然感到牙齿酸软，吸凉气时也会有痛感，张先生赶紧到河南省中医院口腔科就诊。该科主任医师刘爱群告诉张先生，这些症状都是牙齿敏感引起的。
四个原因造成牙齿敏感
刘爱群介绍，健康的牙齿外表都有牙釉质覆盖，在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，能够很好地阻挡其对牙齿的伤害。牙齿之所以会变得敏感，其实是牙齿的牙釉质被破坏后，露出了里面娇弱的牙本质。牙本质由许多小管组成，它介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维，当受到外界刺激时，神经末梢便会产生疼痛。
很多人不把牙齿敏感当回事儿，以为只要不吃太刺激的食物就可以了。其实，牙齿敏感也是口腔疾病，只有找出病因，对症下药，才能彻底治疗。
牙齿敏感的“罪魁祸首”主要有以下四个：
◆牙龈萎缩 牙齿根部有无数小管直通牙髓神经，牙龈萎缩后牙根外露，牙根的表面并没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，刷牙时就容易磨损。
◆牙齿龋坏 如果有了“虫牙洞”，里面的牙神经就会与外界刺激物相接触，从而引起不适。龋坏是渐进性破坏牙釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，牙齿敏感症状越明显。
◆牙冠釉质磨损 牙冠表面釉质磨损，导致脆弱的牙本质暴露，温度或机械刺激都会激惹牙本质内的神经纤维。紧咬牙或磨牙、刷牙时力量过大，频繁使用含酸性物质的漱口水，过量食用酸性物质等，都可导致釉质腐蚀。
◆牙齿隐裂 咀嚼较硬的食物、用牙齿开酒瓶盖等都容易导致牙齿隐裂。虽然牙体还是完整的，但是咀嚼时摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。
少吃酸性食物，避免牙齿敏感
那么，怎样才能避免牙齿敏感呢？
1.少吃酸性食物。酸性食物和饮料会很快吞噬掉牙釉质，有些人总在夏季出现牙齿敏感，多半是因为常吃醋泡食物以及饮用太多柠檬水和碳酸饮料等。另外，不要吃太硬的食物，以减少对牙齿的过度磨损。
2.选用牙刷毛较软、刷头较小的牙刷。还可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，预防或减轻牙齿敏感症状。
3.定期做口腔检查。很多人直到牙齿出现问题才到医院检查，这时牙齿可能已经坏得很严重。牙齿也需要定期做检查，这样才有助于口腔问题早发现、早治疗。
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（责任编辑：田哲）