正值学生开学季，河南省直第三人民医院检验科接检了一位学生。19岁男孩子，身高约180厘米，体重70多公斤，本应是气宇轩昂活力十足的状态，但他却是浑身瘫软被同学们搀着来到检验科抽血检查电解质。经过检查发现血液中的钾离子浓度仅2.7mmol/L，检测结果已接近危急值范畴。

    河南省直第三人民医院消化科医生杨雅阁了解到，该学生并无患慢性病，但他进行高强度运动后大量出汗，空腹狂喝了好几瓶高糖饮料后便上床休息，睡了两个多小时醒来后，竟发现自己四肢瘫软下不了床。

    “导致这种状态的主要原因是他在短时间豪饮含糖饮料，导致胰岛素大量分泌，血液中钾离子快速游离出血管外，引发低钾血症，表现就是神经和肌肉的功能障碍，引起肌肉无力造成四肢瘫软。”杨雅阁介绍，近几年医院接收到这样患上低钾血症的年轻病人越来越多，尤其是年龄在18至３0岁之间的爱运动的年轻男士。由于年轻人运动强度大，剧烈运动后又频繁喝饮料，导致出汗多、尿量多，身体排出过多钾离子而导致低血钾症，可出现腹胀、恶心、四肢无力等症状。

    据悉，低钾血症临床表现的严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。后果轻则影响身体健康，重则危及生命。

    杨雅阁就此建议：首先是重在预防，消除病因，积极治疗原发病。补钾遵循见尿补钾，最好口服，控制剂量和速度。为了不出现血钾低，平时饮食不过分节食和暴饮暴食，维持身体健康。不宜过多吃高糖食物防止钾的丢失。日常多食含钾高的食物、水果和蔬菜、坚果，如海藻、胡萝卜、香蕉、山药、牛肉等。

    另外，尤其值得年轻人注意的是，要少喝高糖饮料，特别是碳酸饮料，碳酸饮料中的蔗糖、果糖、咖啡因等高热量物质，是引起低钾血症的罪魁祸首。

    线索提供王桢肖婧菁

（声明：本文不代表本网站观点，如是转载内容，本网站不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）

（责任编辑：田哲）