老年人及小孩等肠胃较弱者，容易出现腹胀、恶心、纳呆、便秘、嗳气酸腐等食积症状。中医认为，这是由于暴饮暴食或进食不洁，致使胃肠功能受损，运化失司、分清泌浊功能受阻所致。此时可点按肘关节附近的曲泽穴，以缓解胃痛、胃胀等不适症状。
曲泽穴位于人体肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。取穴时伸肘仰掌，使肘部稍弯曲，在肘弯里可摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧（即尺侧）肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为曲泽穴。
按摩方法：点按时，以拇指紧贴穴位，用力按压10秒钟左右，松开后再循环按压，每次按压2~3分钟。
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（责任编辑：田哲）