主料:蝎子3条、鲜土茯苓25克、姜5克、陈皮1块、蜜枣1个、瘦肉50克。
制作:清洗干净蝎子,放到温水里慢慢煮,以便让蝎子放尿。在水温60~70摄氏度时,把蝎子捞出。然后将蝎子和以上材料放入砂锅,加4碗清水,文火炖2小时,加盐即可。
功效:蝎子攻毒散结,土茯苓除湿、解毒、通利关节。此药膳汤色清美,清香甘甜。微有土茯苓的特殊香气,口感较好。上班族工作压力大,经常熬夜,身体长期处于疲劳状态,适量饮用,可增强免疫力。
专家提醒:在治疗上,全蝎一天的常用量为3~6克,作为保健之用,还可以再少一些,1条蝎子大约2克,一人份可以有3条蝎子。孕妇慎用。
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(责任编辑:田哲)