实习生 刘鹤洋
话说，人们有一个“通病”，就是总是在受伤或感染疾病后才想到，为什么不能先做好预防呢？
每到冬、春季节，宝宝就比较容易得流感，有医院的儿科医生还因超负荷工作，累到全部病倒。
此前在广州一个公益健康讲坛上，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士表示，3月可能会出现流感小高峰。
一旦发现流感症状要吃什么药？拒绝流感必须做到哪些？疫苗又该如何打呢？今天为您一一解答。
【流感】
3月份可能会有小高峰
但不会高于去年冬季
日前，钟南山院士在一个讲坛上，解读了去年冬季至今这一阶段流感的特点。
他表示，最近流感是由多种因素叠加造成的。原本冬季就是流感的高发期，再加上此次流行的乙型流感病毒已经许多年没有成为优势毒株了，这就造成人群缺乏对该病毒的免疫屏障，因此，感染的人容易增多。
钟南山称，流感可分为甲、乙、丙、丁4个主要抗原型，其中甲、乙是常见的两种。此次流感之所以让人觉得厉害，是因为人体对该病毒没有抵抗力。
此外，钟南山院士在解读流感特点时，再三提醒，今年3月可能会出现新一波流感，呼吁各大相关部门做好防范措施。他还担心，按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1至3月份暴发，再加上目前流行的乙型流感病毒，若同时在3月份暴发，形势会较为严峻。
中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任、传染病预防控制国家重点实验室副主任董小平2月27日在国家卫计委新闻发布会上答记者问时对此回应称，3月份流感疫情预计会有小高峰，但流行情况不会高于去年冬季，也不可能发展成为流感大流行，国家卫计委已与相关部门进行会商和布置。
他表示，往年3月份也存在流感小高峰，主要是季节上的“倒春寒”以及人口大量流动的原因，“但是有一个规律是没有突破的，估计今年也不会突破，即第二个高峰不会比第一个高峰高，且永远不会比第一个高峰高，特别是在北方地区，南方地区可能在夏天还会出现一个小高峰。”
【疫苗】
流感疫苗要提前接种
郑州市疾控中心专家说，“流行性感冒”也就是流感，是冬季最常见的一种传染性疾病。
根据发病规律和流感监测分析，每年11月份至第二年的3月份为流感高发期，由于接种流感疫苗后还需要大概半个月才会产生足够的抗体，因此，上述专家建议提前接种疫苗。
该专家表示，接种流感疫苗后，人体免疫力可持续一年，所以体弱或有基础性疾病的重点人群要及时主动接种。
而对于要预防流行性感冒引起的肺炎，专家建议，除了接种流感疫苗外，还应加上肺炎疫苗，这样做才是最好的预防办法。
但是，有一点需要注意，因为流感病毒变异得比较快，流感疫苗不能形成终生免疫，因此往年接种过这种疫苗的，今后每年都应该接种。
钟南山表示，虽然三价疫苗对“乙型流感山形”预防效果不大，但对其他流感还是能起到预防作用的，尤其是鉴于流感病毒的捉摸不透和多变，接种三价疫苗还是十分必要的。
当然，接种疫苗只是预防流感的一种方法，在接种疫苗的同时，自我防护也很重要。
比如，季节交替期间，尤其是现在早晚温差大，要特别注意保暖，以免着凉；保持良好的个人及环境卫生，要勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；带孩子外出时，可给孩子戴上口罩，保护口鼻不被病毒侵袭；每天开窗通风数次，保持室内空气流通；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
【生病】
宝宝感冒后用药 该如何选择
“在病情早期，服用抗流感病毒药物能减少病毒的传播。”钟南山在上述健康讲坛上说道。
那一旦出现流感的症状，即有发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫等流感经典症状，或者是眼睛、关节疼，又或者是出现呕吐或腹泻的症状时，又该吃什么药来应对呢？
针对这个问题，国家卫生计生委之前已经发布了最新版《流行性感冒诊疗方案》，方案中明确推荐了一批抗流感病毒药物，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、连花清瘟胶囊和适合孩子服用的儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒、羚羊角粉等抗病毒药物。
钟南山也根据临床经验表示，在出现流感症状的48小时内，使用奥司他韦进行早期治疗，确实有助缓解发烧等症状，降低患上肺炎的风险。不过，连花清瘟胶囊在缩短病程和降低病毒载量上也有相同的效果。
“选择正确的药物，才能有效抵抗病毒的继续入侵。”上述郑州疾控中心专家说。
【提醒】
并发症和重症病例
肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。出现以下情况之一者为重症病例：1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀；3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；5.合并肺炎；6.原有基础疾病明显加重。
流感疫苗重点接种人群
60岁以上人群；慢性病患者及体弱多病者；小学生和幼儿园儿童；医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；经常出差或到国内外旅行的人员。
孕妇或哺乳期女性能接种吗？上述专家表示，有怀孕计划的妇女最好能提前接种。
不宜接种流感疫苗人群
对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者、格林巴列综合征患者、急性发热性疾病患者、慢性病发作期的病人、严重过敏体质者等，不宜接种流感疫苗。
据了解，目前，郑州市各大医院及社区卫生服务中心的预防接种门诊均可接种流感疫苗。
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（责任编辑：田哲）