痛风患者可以喝茶。茶中的嘌呤含量低。每100克茶水中的嘌呤一般低于30毫克,喝茶不会导致痛风患者尿酸升高。
此外,喝茶的同时也喝进去大量的水,可促进尿酸的排出,防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天应该喝水2000毫升以上,有些人觉得白水“寡淡无味”,喝茶能帮助他们养成多喝水的好习惯。
需要注意的是,睡前不宜喝浓茶,否则可能导致失眠。另外少喝茶饮料,因为茶饮料含糖量较高,多喝不利于健康。
茶叶中含有多种对人体有益的化学成分,如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。国内外研究表明,这些植物化合物能降低心血管疾病、II型糖尿病、脑卒中和某些癌症等疾病发生的风险。
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(责任编辑:田哲)