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    春运晕车太痛苦 五招帮你搞定

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    日期:2018-02-09 14:15:13    来源:大河网-大河健康报    
      □ 张珊
      回家过年本来是一件高兴事儿,可晕车却总让人扫兴。下面就教您五招对付晕车。
      1.出行前保证充足的睡眠,清淡饮食,别吃得太饱。
      2.保持车内通风良好。
      3.不要长时间看书、玩手机,可以坐在视野开阔的位置,眺望远处地平线。
      4.选一个舒服的姿势,可以试着斜卧或仰卧,保持脑袋和身体不动,闭目养神。
      5.如果晕车反应特别严重,可能就需要提前来点晕车药了。晕车药一般有药片和晕车贴。晕车贴可以提前1~2个小时贴在耳朵后面。如果贴了有不良反应,可以尝试吃晕车药,吃药的最佳时间是上车前半小时,常用的茶苯海明药片理论上能抗晕八小时,还不容易恶心、呕吐,适合短途出行。不过,含茶苯海明的药片对一些人来说,可能会有犯困的不良反应。

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    (责任编辑:田哲)

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