干梳头可以改善头部血液循环，从而改善发质。方法为：双手五指张开，手指关节微弯曲，双手由前额发际开始慢慢向后梳至后脑勺，重复此动作30次即可。注意，干梳头时以指腹按摩头皮，而非指甲。

　　在梳理的过程中，可以让指腹稍用力按压头皮，使头部感觉有微微压迫感。可在每天起床后和睡觉前各做一组，长期坚持会有不错的效果。

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（责任编辑：田哲）