出汗本是身体的一种正常表现，但有时手脚心出汗，可能是身体发出的疾病信号。据河南省中医院脾胃肝胆科二病区主任李鲜教授介绍，手脚心出汗有几种情况：阴虚、湿热、脾胃虚弱、营卫不和。一般可以综合运用三大类方法来解决这一问题。
●中药内服调理
1.阴虚治法：滋养敛汗。方药：增液汤加味。
2.湿热治法：清热利湿，敛汗。方药：三仁汤加减。
3.脾胃虚弱治法：健脾和胃、燥湿化痰、补虚敛汗。方药：六君子加味。
4.营卫不和治法：调和营卫，平衡阴阳。方药：桂枝汤加龙骨牡蛎。
●中药外用
1.用5%的明矾液每日浸洗局部。
2.松树、桉树叶煎水浸洗。3.葛根、明矾各15克，放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10~15分钟，每日1次，2~3次即愈。
4.取明矾30克，干姜6片。水煎熬30分钟，取液浸泡患处，每日2次，每次浸泡30分钟，3~5日痊愈。
5.鲜白萝卜600克切片，明矾15克，加水2500毫升，煎30~40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次，3~5天即可显效。
6.艾叶20克，粗盐10克，苦参5克。将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。苦参切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐，浸泡手足。
7.枯矾、苦参和花椒，将这些材料准备好之后用水煎，外洗双手和双脚，或者直接用醋浸泡这些药物，然后再加入水浸泡手足。
●食疗
1.百合粥。润肺止汗、适用于肺热汗多。取百合20克、粳米50克、白糖少许，将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。
2.黄芪粥。固表止汗，用于表虚自汗。取黄芪20克、粳米50克、白糖适量，将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
3.浮小麦饮。益气固表止汗，适用于夜间盗汗或白天睡着出汗等症。取浮小麦15克，红糖适量，熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
4.小麦山药汤。补气敛汗。取浮小麦15克，山药15克，白糖少许，二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每次服50毫升，早晚各服1次。
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