冬季干咳,多见于以下几种情况:或感冒痊愈后遗留,或对冷空气过敏造成,或由慢性咽炎引起,或由慢性支气管炎导致等。河南省中医院健康体检中心赵雅丽医生给大家推荐两款治疗冬季干咳的食疗方。
1.银耳百合饮
做法:取银耳、百合各10克,清水泡发,放入碗中,加冰糖20克,放入蒸锅蒸1小时,拌入蜂蜜,每天早晨空腹食用。银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配,止咳效果更好。
2.百合鸡蛋汤
做法:取百合60克,鸡蛋两个。先将百合、鸡蛋洗净,一同入锅内,加入适量水,煮至蛋熟,去蛋壳,饮汤,吃鸡蛋和百合,可补肺。
平时要避风寒,慎起居,多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激食物,戒烟酒,减少干咳诱发因素。同时,如果干咳久治不愈,要及时到医院就诊,对症治疗。
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(责任编辑:田哲)