静脉曲张是因静脉血管畸形或静脉瓣膜功能不全，导致下肢淤血、组织缺氧状态，从而使静脉壁受损或遭受炎症性损害。根据严重程度，静脉曲张可分六级，最轻的一级是腿脚部毛细血管扩张导致皮肤发红；最重的六级病情，则出现皮肤加剧溃烂，无法自愈。如果对这种疾病置之不理，继续大量运动，会加重血管病变，严重时会造成患者肢体破溃、出血，甚至感染。

    郑州市第三人民医院肝胆胰及周围血管外科主任孔中宇说，静脉曲张患者在日常生活中应注意以下问题：一是及时就诊，根据医生意见接受治疗；二是积极预防病情进展，通过穿预防静脉曲张的压力袜来减轻静脉曲张的程度；三是避免跷二郎腿；四是避免久站或久坐，通过适当散步，促进血液回流，缓解症状；五是做好下肢静脉曲张的冬季防护，预防血栓；六是过度肥胖者注意减肥，少吃高脂肪、高胆固醇食品，戒烟限酒。此外，不要用过热的水泡脚。

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（责任编辑：田哲）