□大河报·大河客户端记者魏浩通讯员陈燕
最近一个月来，正在瘦身的张女士发现自己频繁出现低血糖现象：每天早上10点左右，下午4点左右都会特别饿，如果不马上吃点东西，就会心慌出汗甚至眼黑头晕。
起初，她以为自己是节食造成的，便停止了节食。奇怪的是，吃了东西后情况非但没有好转，反而饿得更快了，一个月下来瘦了十多斤。到医院检查后，被确诊为Ⅱ型糖尿病。
“糖尿病不应该是血糖升高吗，为何我的血糖会下降？”张女士很纳闷。
“并非每个人得了糖尿病都会出现多饮、多食、多尿、消瘦的典型症状，很多人甚至没有任何症状。”郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊说，相当一部分早期的Ⅱ型糖尿病患者，在胰岛功能受损后，进餐后胰岛细胞不能及时分泌足够的胰岛素，等到食物消化一段时间后，胰岛素才充分分泌，从而降低体内正常的血糖水平，而此时往往正是下一餐的餐前，这就是“餐前低血糖”。
据介绍，这种“餐前低血糖”往往是糖尿病先兆，不及时诊治，容易进展至糖尿病。那么，发生“餐前低血糖”怎么办？
徐磊说，首先，要及时前往内分泌科评估胰岛功能，以尽早诊断、尽早干预。其次，按时进餐，适当分餐，注意进食速度，细嚼慢咽，尽量先进食高纤维食物，再进食蛋白质食物，最后进食碳水化合物。第三，低血糖发作时，适当进食含糖高的食物。最后，注意控制体重、血脂、血尿酸、血压、脂肪肝等糖尿病危险因素。
“严重低血糖会导致不可逆的脑损伤，如果频发低血糖，应警惕糖尿病的可能，及时到医院查一查餐前血糖和餐后血糖。”徐磊强调，很多人习惯只查餐前血糖，国人的饮食以碳水化合物为主，更容易出现餐后血糖升高，出现漏诊。所以，不要因为低血糖而忽略糖尿病，经常出现“餐前低血糖”者应警惕起来，积极预防糖尿病。
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（责任编辑：田哲）