核心提示丨前阵子，“拳王”邹市明疑因突发失明被送医院的消息被曝出后，很多人为他的状况担忧。据此前报道，邹市明左眼受过重伤，视网膜受损，视物不清，打比赛时都会受影响。对此，郑州市第二人民医院眼科功能室主任杜敏也提醒公众，尤其是高度近视者和中老年人群，不宜剧烈运动，以免发生视网膜脱离。
视网膜为什么会脱离？
据杜敏介绍，眼球的后半段类似一个暗箱，暗箱里充满了玻璃体。年轻的时候，玻璃体是透明的、胶冻一样的状态，随着年龄增长，它不断地向液体状态发展。一般到了45岁以后，几乎成为了水样状态，就很容易跟视网膜分开。在这一分离过程中，如果玻璃体跟视网膜有异常粘连，或有外力作用，包括突然受到重力导致玻璃体对视网膜的牵拉，就很容易造成视网膜的裂孔，一旦出现裂孔，玻璃体的液体就会进入裂孔，从而导致视网膜脱离。
“简单地说，就是在人眼的这部‘相机’中，视网膜相当于感光底片的功能，一旦发生脱离，眼睛就失去了感光成像的能力，可能导致视力下降、视野缺损甚至失明。”杜敏说，如果早期发现视网膜出现裂孔，而未出现视网膜脱离以前，可用光凝或冷凝封闭视网膜裂孔，有效防止视网膜脱离。一旦出现视网膜脱离，一般需进行手术治疗。
哪些人为高发人群？
杜敏介绍，拳击、羽毛球、篮球、跳水运动员等从事的运动冲击力非常快，作用力非常大，会加重牵拉，所以他们是视网膜脱离的高发人群。
“中老年人、中高度近视者也是视网膜脱离的高发人群。”杜敏说，高度近视者眼睛已经非常脆弱，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。“视网膜脱离的患者，常常是出现了眼前黑影飘动，甚至‘冒黑烟、伴闪光’时才就医。因此，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。”
此外，外伤会导致视网膜脱离。全身性疾病包括糖尿病、高血压、血管硬化或血管炎、免疫性疾病，也会引起视网膜疾病，最后导致视网膜脱离。
在预防方面，杜敏建议：
1.不要长时间看书。阅读时要保持书本距眼睛30厘米，阅读时间一般不应超过60分钟，长时间阅读要中间休息10分钟左右，在休息期间尽可能远眺或观看绿色植物以缓解眼疲劳，防止近视的加深。
2.避免长时间看电视、计算机、游戏机。因为荧光屏发出的射线对眼睛有危害，屏幕上急速变化的画面，闪烁的色彩都在无形中增加了眼睛负担，引起视觉疲劳，所以面对荧光屏的时间不宜过长，画面亮度、对比度要柔和适宜，周围环境的灯光要适宜，屏幕上最好加防护罩。
3.适当口服一些神经营养药物，如维生素B1、B2、A、C、D，肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。 线索提供沈策英陈燕
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（责任编辑：田哲）